अदरक का रोजाना सेवन करने से मिलता है ये लाभ
मौसम बदलते ही ज्यादातर लोगों को सर्दी-जुकाम की शिकायत होने लगती है। जिससे राहत पाने के लिए वो अदरक वाली चाय का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अदरक सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने और सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने का ही नहीं बल्कि कई रोगों से दूर रखने का काम भी करता है। आइए जानते हैं अदरक से जुड़े ऐसी ही कुछ गजब के फायदों के बारे में।
अदरक के इस्तेमाल से आर्थराइटिस की समस्या में राहत मिलती है, इससे जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम किया जा सकता है। अदरक में एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला) और एनाल्जेसिक (दर्दनिवारक) दोनों गुण मौजूद होते हैं। इन दोनों गुणों के कारण अदरक आर्थराइटिस यानी जोड़ों में दर्द से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है।
सर्दी-जुकाम के लिए अदरक के फायदे शायद ही किसी व्यक्ति को न पता हो। अदरक बैक्टीरियल और फंगल संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकता है।
अगर आपको माइग्रेन के दर्द की समस्या है तो आप अदरक की चाय का सेवन करें। इस चाय को पीने से प्रोस्टेग्लैंडिन दब जाते हैं और असहनीय दर्द में राहत मिल सकती है।
