मुंह के छाले से छूटकारा पाने के लिए करे ये उपाय

मुंह के छाले से अक्सर लोग परेशान रहते हैं. इस बीमारी के कई कारण हो सकते हैं. यह एलर्जी, हॉर्मोन्स में बदलाव, पेट के इंनफेक्शन से हो सकता है. यही नहीं दांत से मुंह के अंदर खरोंच लगना या किसी कारण बस गाल कटने से भी मुंह में छाले हो जाते हैं. कुछ घरेलू उपायों की मदद से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.

मुंह के छाले से खाने-पीने में काफी परेशानियां होती है. ये ज्यादातर गालों के अंदर होते हैं. इस छाले को चिकित्सीय भाषा में कैंकर सोर (Canker sore)  भी कहा जाता है. ये छाले कभी-कभी जीना मुश्किल कर देते हैं. हालांकि ये ज्यादातर कम समय के लिए होते हैं, लेकिन फिर भी काफी तकलीफ देते हैं. अगर छालों के साथ-साथ बुखार भी आता है तो ठीक होने में 3 हफ्ते का समय लग सकता है. अगर खाने निगलने में परेशानियां हो रही हो तो आप डॉक्टर से मिल सकते हैं.

तुलसी का पौधा प्रत्येक घर में मिल जाता है. यह आसानी से उपलब्ध भी होता है. तुलसी काफी लाभकारी है यह वातावरण के अलावा हमारे शरीर के लिए रामवाण है. इससे कई बीमारियों का इलाज किया जा सकता है. तुलसी में एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं इसलिए इसके पत्ते (Basil Leaves) को दिन में दो बार पांच पत्ते खाने से मुंह के छाले ठीक होते हैं.

इसके अलावा एक चम्मच सुबह खाली पेट खसखस (Poppy Seeds) को गर्म पानी के साथ लेने से भी मुंह के छाले ठीक होते हैं और जल्द आराम मिलता है.  नारियल के तेल से भी मुंह के छाले को खत्म किया जा सकता है. नारियल तेल को पानी के साथ मिलाकर इसका सेवन करें. ये पेट को ठंडा रखता है और मुंह के छाले ठीक करता है.

हालांकि मुंह के छाले ज्यादातर खुद-ब-खुद ही ठीक हो जाते हैं और इसके लिए इलाज की जरूरत भी नहीं पड़ती है, लेकिन दर्द से आराम पाने और जल्दी ठीक होने के लिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं. पेट के इनफेक्शन से ये ज्यादा होता है इसलिए पेट साफ करने के बारे में सोचने की जरूरत है. पेट में दर्द, पेट में ऐंठन, कॉन्सटिपेशन रहने जैसी समस्याएं होती है, जिसके कारण मुंह में छाले निकलते हैं.