पनीर का सेवन करने से मिलता है बड़ा फायदा
पनीर का सेवन आपने कई तरह की स्वादिष्ट डिशेज में किया होगा लेकिन स्वाद से भरपूर होने के साथ-साथ यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसे प्रोटीन का काफी अच्छा स्त्रोत माना जाता है।ऐसे में बहुत से लोग डेली डाइट में इसका सेवन करते हैं। ग्लोइंग स्किन के लिए आप इससे तैयार फेसपैक इस्तेमाल कर सकते हैं।
कैसे करें तैयार?
सबसे पहले एक बाउल में पनीर का टुकड़ा डालें। इसे अच्छे से क्रश करें और इसमें नींबू का रस, विटामिन-ई कैप्सूल मिलाएं। सारी चीजों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। आपका होममेड फेसपैक तैयार है।
फिर फेसपैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10-15 मिनट सूखने के बाद चेहरा सादे पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार आप इस फेसपैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
सामग्री
पनीर के टुकड़े – 1-2
नींबू का रस – 1 चम्मच
शहद – 1 चम्मच
विटामिन-ई कैप्सूल – 2
